د غړو ښکلا

حمل ضد او هایپرټرافي: مرسته؟ ایا دا درد کوي؟ دلته ومومئ!

د هایپرټروفي متخصصین وايي چې هغه میرمنې چې د امیندوارۍ مخنیوي (ګولۍ یا انجیکشن وړ) کاروي ممکن د عضلاتو ډله ایز ترلاسه کولو کې خورا ستونزمن وي. دا ځکه چې د… نور یی ولوله "حمل ضد او هایپرټرافي: مرسته؟ ایا دا درد کوي؟ دلته ومومئ!

د ښځینه غړو ښکلا: د دې سپورت په اړه نور معلومات زده کړئ!

د بدن جوړونه یو فزیکي تمرین دی چې موخه یې د بدن ټولو عضلاتو ته وده ورکول دي، د هایپرټروفي له لارې - زیاتوالی ... نور یی ولوله "د ښځینه غړو ښکلا: د دې سپورت په اړه نور معلومات زده کړئ!

د وزن بیلټونه: دوی څه دي؟ د څه لپاره دي؟ چېرته اخيستل کېږي؟

د هغو کسانو لپاره چې یوازې د جم ورزش سره پیل کوي، تاسو ممکن لیدلي وي چې ځینې خلک د ځانګړو تمرینونو لپاره د وزن بیلټ کاروي .... نور یی ولوله "د وزن بیلټونه: دوی څه دي؟ د څه لپاره دي؟ چېرته اخيستل کېږي؟

د جنات فورمول: په یوځل ټاکل شوي عضلاتو ته رسیدل!

د ډیری خلکو خوب، په ځانګړې توګه نارینه، د لوی، تعریف شوي عضلاتو درلودل دي. د دې لپاره، خلک خورا مشهور بدیلونو ته مخه کوي: بدلونونه ... نور یی ولوله "د جنات فورمول: په یوځل ټاکل شوي عضلاتو ته رسیدل!

د باډي بلډرز راز: هغه تخنیکونه زده کړئ چې تاسو ته هیڅکله درس نه دی ورکړل شوی!

هرڅوک چې د باډي بلډر ترسره کول ګوري حیران پاتې کیږي چې دوی څنګه داسې نه هیریدونکي پایلې ترلاسه کوي. د روزنې تخنیکونه به څه وي او… نور یی ولوله "د باډي بلډرز راز: هغه تخنیکونه زده کړئ چې تاسو ته هیڅکله درس نه دی ورکړل شوی!

ایا د بدن ښکلا تاسو غوړ یا سلیموي؟

د وزن روزنې تمرین، که څه هم دا په زیاتیدونکي توګه مشهور دی، بیا هم د هغو کسانو ترمنځ ډیری شکونه رامینځته کوي چې غواړي وزن کم کړي. دلیل چې ما وویل په حقیقت کې دروغ دی چې ... نور یی ولوله "ایا د بدن ښکلا تاسو غوړ یا سلیموي؟

تاموکسفین: دا څه شی دی؟ څنګه کار کوي؟ دا د څه لپاره دی؟ پوهیدل!

خپلې پوښتنې د Tamoxifen Gynecomastia په اړه وپوښتئ، کوم چې په نارینه وو کې د سینې مبالغه وده ده، یوه ستونزه ده چې په عمده توګه د هغو کسانو لخوا تجربه کیږي چې دا کاروي ... نور یی ولوله "تاموکسفین: دا څه شی دی؟ څنګه کار کوي؟ دا د څه لپاره دی؟ پوهیدل!

شاته تمرینونه: ترټولو اغیزناک کسان وګورئ!

د فزیکي فعالیتونو تمرین د بدن د وزن کنټرول لپاره اړین دی، یو شمیر روغتیایی ګټو ته وده ورکوي او همدارنګه د درد پورې اړوند درد مخه نیسي ... نور یی ولوله "شاته تمرینونه: ترټولو اغیزناک کسان وګورئ!